Kristina, jag är så tacksam för din kurs i Naturmeditation! Timmarna tillsammans blev en oväntat stark reboot för mej, och tog mej tillbaka till avslappning och närvaro. Sinnen som väcktes till liv, en känsla av att komma tillbaka till kroppens naturliga varande, och att kunna vila i mej själv. Jag promenerar mycket, men är samtidigt alltid full av tankar och oro… Och det var så fascinerande att se hur du så enkelt och med mjuk hand visade mej vägen till mej själv. Bara en sån sak som den inledande promenaden. Kroppens rörelse och fötternas rytm, närvaron av naturen och andra människor när vi gick genom skogen, och hur hela min kropp började slappna av. Andningen blev djupare, kroppen lättare. Och ditt sätt bjöd in oss att komma djupare in i medvetenhet och faktiskt använda våra sinnen, att bli medveten om omgivningen, om det levande, om nyanser som finns där hela tiden men som jag missar i vardagen, och medvetenheten om vad som händer i mej själv - och vilken stor påverkan bara det lilla gav på hela mej både i kropp och själ. Du berättade även bl.a. om hur nervsystemet fungerar, och gav enkle effektiva tips som alla kan ta till sej och använda i vardagen, även jag. Så värdefullt! Tacksam för att du delar din kunskap och källor till hälsa och mer livskvalitet. Och jag uppskattade väldigt mycket din närvaro, och den trygghet, värme och energi du skapar. Jag ser fram emot nästa träffa! 
Rapportera
